Ascension coaching

Élevez votre potentiel

Coaching privé 100 % sur-mesure,
au cœur de La Fabrique (Villaz, à seulement 10min d'Annecy).

Un cadre exigeant, un accompagnement précis, des résultats durables.

Séances encadrées au sein de La Fabrique, salle premium et privée — uniquement sur rendez-vous — pensée pour la performance, la santé et la progression personnalisée.

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Pourquoi Ascension ?

Le coaching fait pour vous.
Pas celui “qui marche pour tout le monde”.

100 % sur-mesure
 

Bilan initial, objectifs, contraintes, historique, tout est intégré à votre plan.

Encadrement exigeant & bienveillant

Vous progressez à votre rythme,
mais jamais seul.

Suivi concret
 

Feedbacks réguliers, ajustements précis, et accès direct au coach entre les séances.

Ascension s’appuie sur un lieu d’exception :
La Fabrique, 295 m² organisés par zones (musculation, haltérophilie, mobilité, endurance), matériel haut de gamme (Panatta, Gymleco, Eleiko), accès limité (max. 8 personnes, coaches compris) pour préserver la qualité d’accompagnement.

Méthode d’accompagnement Ascension

Un cadre clair en 4 étapes

1

Bilan initial complet

Tests physiques, objectifs, antécédents.

2

Plan d’entraînement personnalisé

Planification, exercices, progressions.

3

Suivi & ajustements

Points réguliers, re-tests ciblés, corrections techniques.

4

Autonomie guidée

Éducation, repères concrets, outils pour maintenir les résultats.

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Nos formules

Un format 12 semaines, pensé pour des résultats.
Engagement 3 mois minimum — prix transparent, sans surprise

Formule

UNITY

Coaching en duo

pour des résultats durables

Objectif : 
S’entraîner à deux, partager la motivation et la performance.

Idéal pour :
Les couples, amis ou collègues cherchant un accompagnement commun, mais personnalisé.

Inclus : 

  • Bilan initial complet (tests + objectifs)

  • 2 séances en duo / semaine (24 séances d’une heure au total *)

  • Programme adapté à chaque profil

  • Accès basique au suivi en ligne

  • Bilan régulier d’évolution

54 €
pers./séance

Soit 433 € / mois

Formule

ELEVATE

Coaching Hybride

présentiel + autonomie encadrée

Objectif : 
Combiner encadrement professionnel et autonomie maîtrisée.

Idéal pour :
Les sportifs motivés souhaitant garder un lien étroit avec leur coach tout en progressant en indépendance.

Inclus : 

  • Bilan initial complet (tests + objectifs)

  • 1 séance encadrée en présentiel / semaine (12 séances d’une heure)

  • 1 séance en autonomie / semaine (12 séances d’une heure) à La Fabrique (programme détaillé + feedback si besoin pendant la séance)

  • Programme d’entraînement ajusté quand nécessaire

  • Accès direct coach (WhatsApp, réponse sous 24–48 h)

  • Bilan régulier d’évolution

65 € / séance

Soit 520 € / mois

Formule

ASCEND

Coaching Premium

100 % personnalisé

Objectif : 
Atteindre votre plein potentiel grâce à un accompagnement individuel, structuré et haut de gamme.

Idéal pour :
Personnes recherchant un encadrement exigeant avec une progression durable, une transformation physique ou une préparation spécifique.

Inclus : 

  • Bilan initial complet (tests + objectifs)

  • Analyse profil force-vitesse

  • 2 séances encadrées par semaine en présentiel (24 séances d’une heure au total *)

  • Programme d’entraînement, ajusté quand nécessaire

  • Suivi nutritionnel de base

  • Accès direct au coach (WhatsApp, 5j/7)

  • Analyse des progrès & ajustements précis

79 € / séance

Soit 633 € / mois

* 24 séances = 2 séances/semaine × 12 semaines.

notre terrain d’excellence !

La Fabrique est un espace de coaching privé, premium et confidentiel à Villaz, pensé pour des suivis personnalisés et exigeants. On y vient sur rendez-vous pour des formats 1-to-1, small group ou hybrides, dans un cadre calme, pro et orienté résultats.

Pourquoi ce lieu fait la différence :

  • 295 m² organisés par zones dédiées (musculation, haltérophilie, mobilité, endurance) pour un travail précis et fluide.

  • +30 machines haut de gamme (Panatta, Gymleco) et matériel Eleiko pour garantir sécurité, progressivité et confort d’exécution.

  • Pôle testing & évaluations : VO₂, bilans articulaires et morpho-anatomiques, profilage force-vitesse-puissance, endurance, pliométrie — pour piloter l’entraînement sur des données fiables.

  • Accès limité : 8 personnes max en simultané (coachs compris) afin de préserver la qualité d’accompagnement.

  • Salle fermée au public : pas d’abonnement libre, uniquement sur créneau réservé.

  • Encadrement par des experts diplômés, pédagogues et orientés terrain — pour vous faire aimer le processus autant que le résultat.

  • Open Gym sur réservation : créneaux d’entraînement libre disponibles en complément de l’accompagnement.

Objectif :
progresser pour de vrai !

12 semaines minimum, coaching personnalisé, progrès mesurables.

Réserve ta visite

et traçons ta feuille de route ensemble .

Informations et accès

647 Route des Futaies, 74370 Villaz

Lundi au vendredi de 9h à 20h

Accès uniquement sur rendez-vous